Top 10 loại tinh dầu giúp giảm căng thẳng năm 2020

Trong thế giới phát triển nhanh chóng ngày nay, căng thẳng đã trở thành một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Cho dù đó là do công việc, gia đình hay các trách nhiệm khác, việc tìm cách kiểm soát căng thẳng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể. Một phương pháp phổ biến để giảm căng thẳng là sử dụng tinh dầu, loại tinh dầu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ nhờ đặc tính làm dịu và trị liệu.

Doterra, một công ty tinh dầu nổi tiếng, cung cấp nhiều loại tinh dầu chất lượng cao có thể giúp giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy thư giãn. Một trong những cách tốt nhất để giữ cho tinh dầu của bạn ngăn nắp và dễ lấy là sử dụng hộp đựng tinh dầu di động tùy chỉnh. Vào năm 2020, Doterra đã phát hành một hộp đựng tinh dầu 70 khe mới hoàn hảo để lưu trữ và vận chuyển các loại dầu yêu thích của bạn.

Hộp tùy chỉnh này được thiết kế để chứa 70 chai tinh dầu có kích thước tiêu chuẩn, lý tưởng cho những ai có một không gian rộng rãi. thu thập dầu. Vỏ được làm bằng chất liệu bền và có tay cầm chắc chắn để dễ dàng mang theo. Với các khe riêng cho mỗi chai, bạn có thể giữ tinh dầu ngăn nắp và ngăn không cho dầu tràn hoặc rò rỉ khi di chuyển.

Khi cần chọn loại tinh dầu phù hợp để giảm căng thẳng, có một số lựa chọn cần cân nhắc. Dầu hoa oải hương là một trong những lựa chọn phổ biến nhất để thư giãn vì nó có mùi hương êm dịu có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ và giảm lo lắng. Một lựa chọn tuyệt vời khác là dầu hoa cúc, có đặc tính làm dịu có thể giúp giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình tĩnh.

Đối với những người đang tìm kiếm một mùi hương sảng khoái hơn, các loại dầu cam quýt như chanh và cam là những lựa chọn tuyệt vời. Những loại dầu này có đặc tính cung cấp năng lượng có thể giúp tăng cường tâm trạng và giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi. Dầu bạc hà là một lựa chọn tuyệt vời khác để giảm căng thẳng vì nó có mùi hương sảng khoái có thể giúp đầu óc tỉnh táo và cải thiện sự tập trung.

Ngoài những loại dầu đơn lẻ này, Doterra còn cung cấp nhiều loại hỗn hợp được pha chế đặc biệt để giảm căng thẳng. Ví dụ, hỗn hợp Serenity kết hợp hoa oải hương, hoa cúc và các loại dầu êm dịu khác để tạo ra mùi thơm nhẹ nhàng có thể giúp thúc đẩy sự thư giãn và giấc ngủ ngon. Hỗn hợp Balance là một lựa chọn phổ biến khác, vì nó kết hợp các loại tinh dầu như trầm hương và cỏ vetiver để giúp thúc đẩy cảm giác yên bình và ổn định về cảm xúc.

Sử dụng tinh dầu để giảm căng thẳng là cách tự nhiên và hiệu quả để quản lý áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách kết hợp các loại dầu này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể tạo ra cảm giác bình tĩnh và thư giãn, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Với hộp đựng tinh dầu 70 ngăn mới của Doterra, bạn có thể dễ dàng lưu trữ và vận chuyển tinh dầu của mình mọi lúc mọi nơi, giúp việc tận hưởng những lợi ích của liệu pháp hương thơm khi đang di chuyển trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Tóm lại, tinh dầu di động tùy chỉnh năm 2020 hộp đựng của Doterra là một phụ kiện bắt buộc phải có cho bất kỳ ai muốn kết hợp tinh dầu vào thói quen giảm căng thẳng của mình. Với nhiều loại dầu và hỗn hợp để lựa chọn, bạn có thể tìm thấy sự kết hợp hoàn hảo để giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi và tìm thấy sự bình yên giữa một ngày bận rộn. Hãy biến năm 2020 thành năm bạn ưu tiên chăm sóc bản thân và đầu tư vào sức khỏe của mình bằng sức mạnh của tinh dầu.

Cách tạo hỗn hợp tinh dầu của riêng bạn cho mọi tâm trạng năm 2020

Vào năm 2020, nhu cầu về tinh dầu tiếp tục tăng khi ngày càng có nhiều người tìm kiếm các biện pháp tự nhiên để giải quyết các vấn đề sức khỏe và thể chất khác nhau. Với sự phổ biến của các loại tinh dầu ngày càng tăng, việc có một cách tiện lợi và phong cách để mang theo và bảo quản những hỗn hợp tinh dầu yêu thích của bạn là điều cần thiết. Hộp đựng tinh dầu di động tùy chỉnh Doterra 70 là giải pháp hoàn hảo cho những người đam mê tinh dầu muốn sắp xếp và vận chuyển tinh dầu của họ một cách dễ dàng.

Hộp tùy chỉnh này được thiết kế dành riêng cho tinh dầu Doterra, đảm bảo sự phù hợp hoàn hảo cho hỗn hợp yêu thích của bạn. Với sức chứa lên tới 70 chai, hộp đựng này cho phép bạn mang theo nhiều loại dầu bên mình mọi lúc mọi nơi. Cấu trúc bền bỉ và thiết kế nhỏ gọn giúp bạn dễ dàng mang theo tinh dầu khi di chuyển, cho dù bạn đang đi công tác hay đi nghỉ.

Một trong những tính năng tốt nhất của Hộp đựng tinh dầu di động tùy chỉnh Doterra 70 là thiết kế có thể tùy chỉnh. Hộp đựng đi kèm với các miếng xốp có thể tháo rời cho phép bạn tạo bố cục tùy chỉnh cho các loại dầu của mình. Điều này có nghĩa là bạn có thể sắp xếp các chai theo cách phù hợp với mình, cho dù bạn muốn sắp xếp chúng theo mùi hương, chức năng hay tâm trạng.

Tạo hỗn hợp tinh dầu của riêng bạn có thể là một trải nghiệm thú vị và bổ ích. Bằng cách kết hợp các loại dầu khác nhau, bạn có thể tạo ra mùi hương độc đáo đáp ứng nhu cầu và sở thích cụ thể của mình. Cho dù bạn đang muốn thư giãn, tiếp thêm sinh lực hay nâng cao tâm trạng thì luôn có một hỗn hợp tinh dầu dành cho mọi dịp.

Để bắt đầu, điều quan trọng là phải hiểu đặc tính của các loại tinh dầu khác nhau và cách chúng có thể được kết hợp để tạo ra hỗn hợp hài hòa . Ví dụ, hoa oải hương được biết đến với đặc tính êm dịu và thư giãn, trong khi bạc hà lại tiếp thêm sinh lực và năng lượng. Bằng cách kết hợp hai loại dầu này, bạn có thể tạo ra một hỗn hợp giúp thư giãn và tinh thần minh mẫn.

Khi tạo hỗn hợp tinh dầu của riêng bạn, điều quan trọng là phải bắt đầu với nốt hương cuối, nốt giữa và nốt đầu. Hương cuối thường là những mùi hương sâu lắng và hấp dẫn, chẳng hạn như gỗ tuyết tùng hoặc hoắc hương. Hương giữa nhẹ nhàng và cân bằng hơn, giống như hoa oải hương hay hoa hồng. Hương đầu nhẹ nhàng và sảng khoái, chẳng hạn như chanh hoặc bạch đàn.

Để tạo ra một hỗn hợp thư giãn, bạn có thể bắt đầu với hương cuối là gỗ tuyết tùng, thêm hương giữa là hoa oải hương và kết thúc với hương đầu là cam bergamot. Sự pha trộn này sẽ hoàn hảo để thư giãn sau một ngày dài hoặc giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Để có một hỗn hợp tràn đầy năng lượng, bạn có thể kết hợp hương cuối của gừng, hương giữa của bạc hà và hương đầu của bưởi. Sự pha trộn này sẽ rất lý tưởng để nâng cao tâm trạng của bạn, tăng cường sự tập trung và năng suất.

Thử nghiệm với các cách kết hợp tinh dầu khác nhau là một cách tuyệt vời để khám phá những mùi hương mới và tạo ra những hỗn hợp đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Với Hộp đựng tinh dầu di động tùy chỉnh Doterra 70, bạn có thể dễ dàng mang theo những hỗn hợp yêu thích bên mình mọi lúc mọi nơi, đảm bảo rằng bạn luôn có thể tiếp cận được sức mạnh của tinh dầu.